Blog

  • Harun Reşit Altunok

Covid-19

Updated: 2 days ago


Merhaba. Dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını gün geçtikçe daha fazla ölüme sebep oluyor. Çin'in Wuhan kentinde ortaya çıkan virüs, hızlı bir şekilde yayılmaya devam ediyor. Bu zamana kadar dünyada 87.464 kişi hayatını kaybetti.

(Güncel istatistikler için bkz. https://www.worldometers.info/coronavirus/)



(Çin'de Covid-19 bulaşan bir hasta tedavi ediliyor / Euronews)


Korona virüsünün belirtileri; ateş, öksürük, yorgunluk ve nefes darlığı. Hastalık 2-14 gün arasında bu belirtileri gösteriyor.


(Coronavirus mikroskobik görüntüsü)

Uzmanlar insanları evde kalmaları konusunda ısrarla uyarıyor. Çünük evde kalarak bulaşma riskini minimuma indirebiliriz. Bu konuda her insanın sorumluluğu var. Sosyal yaşamımıza belirli bir süre ara vererek temizliğimize dikkat etmemiz gerekiyor.


Bu konuda yapmamız gerekenler:


  • Zorunlu olmayan durumlarda evden dışarıya çıkmamalıyız,

  • Bulunduğumuz ortamı sık sık havalandırmalıyız,

  • Dışarıya çıkmak zorunda kaldığımızda diğer insanlarla aramıza en az 1 metre mesafe koymalıyız,

  • Gün içinde ellerimizi sık sık, en az 20 saniye bol su ve sabunla yıkamalıyız,

  • Toplu kullanılan kapı kolu gibi yüzeyleri günlük olarak temizlemeliyiz,

  • Gün içinde sıklıkla kullandığımız yüzeyleri her gün dezenfekte etmeliyiz,

  • Ellerimizi ağız, burun ve gözlerimiz başta olmak üzere yüzümüze dokundurmamalıyız,

  • Para yerine diğer ödeme yöntemlerini tercih etmeliyiz,

  • Kıyafetlerimizi yüksek ısıda yıkamalıyız,

  • Yurtdışı seyahatlerimizi iptal etmeli ya da bir süre ertelemeliyiz,

  • Gün içinde yeteri kadar sıvı almalyız,

  • Dengeli, sağlıklı ve yeterli beslenmeliyiz,

  • Bağışıklığımızı korumak için günlük fiziksel aktivitelerimize özen göstermeliyiz,

  • Yeterli ve düzenli uyumalıyız.


Call

+90 546 615 1258

Write

Follow

  • Linkedin
  • Instagram

© 2020 by Harun R. Altunok